Yoga poate schimba în mod pozitiv viața oamenilor. La fel și câinii. Deci, de ce să nu le combinați pe cele două pentru o sănătate fizică și mentală supremă? Cu siguranță, văzând aceste cinci beneficii de a vă invita câinele la yoga, vă va influența să încercați.
Așadar, dacă te afli în faza minte-corp-suflet a vieții tale, invită-ți câinele să se alăture pentru a oferi o relaxare optimă. Câinelui tău va plăcea să petreacă timpul suplimentar cu tine și, indiferent dacă știi sau nu, probabil că și tu chiar ai nevoie de el.
Yoga pentru câini: Ce naiba?
S-ar putea să fi auzit conceptul de yoga pentru câini și te întrebi ce înseamnă asta. La fel ca toate celel alte idei bune din viață, aceasta este pur și simplu o combinație a două lucruri plăcute pe care cineva s-a gândit să le adună împreună.
Dog yoga, denumită și Doga, a fost creată de o femeie pe nume Suzi Teitelman în 2001 și a crescut substanțial de atunci. Mulți participanți consideră că este o combinație minunată și revigorantă între exerciții fizice și companie.
Iată primele cinci beneficii pe care le-am găsit.
Cele mai mari 5 beneficii ale Yoga pentru câini pentru câini și oameni
1. Yoga ajută la legături
Orice timp petrecut cu câinele tău este o șansă de a crea relații. Realitatea este că nu poți fi niciodată suficient de legat. Tu și câinele tău veți avea o relație în creștere în care voi doi deveniți din ce în ce mai apropiați pe măsură ce anii trec.
Dacă voi doi împărtășiți astfel de activități, probabil că va fi similar cu alte exerciții la care participați. La urma urmei, probabil că vă plimbați câinele și îl duceți în multe alte aventuri. Aceasta este pur și simplu o altă călătorie interesantă în care vă puteți îmbarca amândoi.
Nu numai că acest lucru vă va aduce pe cei doi împreună în apropiere datorită proximității fizice, ci va crea și un nivel de răbdare și înțelegere între voi doi. Yoga este un exercițiu foarte liniștitor și relaxant, iar câinelui tău ar putea să-i placă foarte mult energia pe care o aduce.
2. Yoga vă menține pe amândoi în formă
Yoga este o formă de exercițiu; unii oameni ar putea avea nevoie să înțeleagă cât de solicitant este fizic. Yoga necesită un control strict al corpului, fiind capabil să te ții în poziții folosind flexibilitate și echilibru.
Câinele tău s-ar putea să nu reușească stăpânirea poza copacului, dar poate să piseze și să stea cu tine toată ziua dacă dorește. Deplasarea vă va ajuta pe cei doi să ardeți puțin abur și să ardeți câteva calorii în plus în timp ce sunteți la asta.
3. Yoga creează rutină
Probabil că sunteți pregătit pentru sesiuni Doga pe un program strict. Acest lucru vă oferă câinelui dvs. și dvs. ceva de așteptat în timpul săptămânii. Indiferent dacă mergi o dată, de două ori sau faci aceste acțiuni acasă în fiecare seară, câinele tău va începe încet să aștepte cu nerăbdare acest lucru.
Emoția câinelui tău te poate ajuta chiar să te motivezi în zilele în care chiar nu ai chef să faci nimic. Cel mai bine este întotdeauna să ai un partener în crimă atunci când încerci să te angajezi pentru sănătatea ta.
4. Yoga declanșează un nou antrenament
Dacă ai o rasă care abia așteaptă să învețe mereu ceva nou, yoga ar putea fi un concept nou interesant de stăpânit. Probabil că și tu vei face partea echitabilă de învățare! Voi doi îl puteți împărtăși împreună, chiar dacă o faceți pentru o perioadă scurtă de timp.
5. Yoga este distractivă pentru toată lumea
Știi deja asta. Yoga este doar o activitate distractivă de care se poate bucura oricine. Învață răbdarea, rezistența și rezistența. Calmând nervii și creând putere, yoga este mult mai distractivă cu câinele tău implicat.
Cum să începeți cu Doga
S-ar putea să vă întrebați cum să începeți chiar și cu doga. Poate fi un concept ușor. Puteți să vă duceți câinele la cursuri de câini din apropiere sau să vă creați propriile rutine acasă. Oricare cu care te simți confortabil.
Și, dacă descoperiți că niciuna dintre opțiuni nu funcționează pentru dvs., puteți aduna un grup de prieteni cărora le-ar plăcea să o încerce și să vă creați propriul grup, care să vă permită să găsiți un instructor potrivit.
Găsirea unui instructor Doga în zona dvs
Doga este mai frecvent în orașele mari, cu o bază solidă de clienți pentru cursurile de yoga. Prin urmare, este întotdeauna cel mai bine să verificați în zona dvs. locală pentru a vedea ce este oferit, dacă este ceva.
Încercați Doga online
Dacă accesați web, probabil că puteți găsi tutoriale și cursuri de yoga pe YouTube și pe site-uri similare. Este o modalitate bună de a vă uda picioarele fără a vă angaja total în acest proces. La urma urmei, cel mai bine este să vezi cum se comportă câinele tău înainte de a-l duce în public pentru a efectua această acțiune.
Trebuie să te gândești că atunci când te confrunți cu alți clienți, câinele tău va trebui să se joace drăguț și să fie ascultător, fără să dorească să alerge și să se prostească cu noii lor prieteni.
Faceți-vă propria rutină
Dacă nu vrei cu adevărat să mergi la cursuri sau să folosești aceleași tutoriale mereu, poți oricând să creezi o rutină pentru amândoi.
Puteți obține o listă de ipostaze la care doriți să lucrați în acea săptămână și să vă efectuați propriile cursuri pas cu pas. Acest lucru este cel mai bun pentru persoanele care au experiență în yoga, așa că aveți un fundal de bază cu privire la conceptele generale.
Dog Yoga: Este potrivit pentru toți câinii și proprietarii?
La fel ca orice altceva, Doga va funcționa doar pentru unii câini și proprietari. Unii câini sunt pur și simplu prea tineri, nu sunt suficient de dresați sau sunt altfel dezinteresați de astfel de evenimente. Și asta e în regulă! Nu va funcționa în toate cazurile.
Adesea, chiar și oamenii se înscriu la cursuri de yoga și alte regimuri de exerciții și se opresc undeva pe linie pentru că își pierd interesul. Toate acestea sunt în regulă, dar merită experiența.
Dacă găsești că câinele tău este puțin prea agitat sau că nu-l iubește, nu trebuie să-l iei cu el. Dar este ceva distractiv să încerci pentru a vedea dacă le place la fel de mult ca tine.
