Se pare că astăzi nu poți arunca o piatră online fără să lovești un videoclip cu animale drăguț, drăgălaș sau ridicol. Videoclipurile cu animale sunt postate pe internet într-un ritm extrem de rapid și sunt vizionate la fel de repede. De la pudeli care dansează până la pisici care se năpustesc, ai putea să petreci zile întregi urmărind videoclipuri cu animale și nici măcar să nu zgârie suprafața vastului ocean al acestora pe YouTube și pe alte canale.
Veți fi bucuros să aflați că cercetările privind vizionarea videoclipurilor cu animale indică faptul că acestea sunt foarte bune pentru sănătatea dumneavoastră generală, inclusiv pentru reducerea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, precum și a nivelului de anxietate.
Așadar, vizionarea videoclipurilor cu animale poate afecta pozitiv oamenii, dar există încă multe alte întrebări în jurul activității. Înainte de a urmări un alt câine făcând ceva prost sau o mangustă făcând ceva minunat, citiți mai departe.
Ce spune cercetarea despre oamenii care vizionează videoclipuri cu animale?
Deși videoclipurile cu animale au apărut doar de câteva decenii, se știe de mult că oamenii au o afinitate cu animalele și că a fi în preajma lor are un efect calmant și liniștitor asupra majorității oamenilor. Mângâierea, mângâierea, îngrijirea sau implicarea cu un animal a fost folosită de mult timp ca terapie, în special pentru cei care se recuperează după un eveniment traumatic.
Același lucru se poate spune despre videoclipurile cu animale. Chiar și fără capacitatea de a interacționa cu ele, urmărirea animalelor ne face să râdem și uneori să plângem și poate avea un efect calmant. Acest efect a fost dovedit de un studiu întreprins la Universitatea Leeds din Anglia. Cercetătorii au descoperit că participanții la studiu au avut tensiune arterială și ritm cardiac mai scăzut după ce au vizionat 30 de minute de videoclipuri cu animale. De fapt, în medie, participanții au fost testați pentru a avea o scădere de 6,5% a ritmului cardiac, ceea ce este semnificativ statistic.
Una dintre schimbările fascinante observate în timpul studiului a fost scăderea nivelului de anxietate al participantului. Cercetătorii au raportat că pentru unii participanți, a fost raportată o scădere uimitoare cu 50% a nivelului de anxietate, care este o scădere similară cu cele observate cu medicamentele pentru anxietate. Aceasta este o schimbare profundă atunci când considerați că vizionarea videoclipurilor cu animale este, de asemenea, 100% sigură și nu are efecte secundare. Este nevoie de mai multe cercetări, dar din ceea ce au descoperit cercetătorii și oamenii de știință, vizionarea videoclipurilor cu animale este bună pentru sănătatea ta.
De ce vizionarea videoclipurilor cu animale ne face să ne simțim mai bine?
Există un motiv fiziologic pentru care majoritatea oamenilor se simt mai bine după ce vizionează videoclipuri cu animale, iar cea mai mare parte are legătură cu hormonul oxitocină. Ca toți hormonii din corpul uman, oxitocina afectează multe sisteme și funcții ale corpului. Îți afectează ritmul cardiac, tensiunea arterială și producția de alți hormoni care provoacă stres.
Oxitocina te calmeaza, te face sa te simti mai bine si iti ajuta corpul sa se recupereze dupa boli. Vizionarea videoclipurilor cu animale determină corpul să elibereze oxitocină, motiv pentru care te simți mai bine atunci când o faci.
Vizionarea videoclipurilor cu animale poate avea alte efecte benefice?
Din ceea ce s-a descoperit în mai multe studii, se pare că vizionarea animalelor pe video, chiar și atunci când doar dorm, provoacă alte efecte pozitive asupra corpului uman. Mai jos vom arunca o privire mai atentă la cele mai interesante dintre aceste efecte.
Vizionarea videoclipurilor cu animale crește productivitatea
Cercetatorul japonez Hiroshi Nittono a descoperit că vizionarea videoclipurilor cu animale a ajutat la creșterea performanței și concentrarea participanților. O parte a studiului său a implicat ca oamenii să joace jocul de masă al copilului Operația înainte și după vizionarea videoclipurilor cu animale. După vizionare, majoritatea au putut să joace jocul mai bine.
Vizionarea videoclipurilor cu animale vă poate ajuta relația
Un mic studiu a arătat că cuplurile care au vizionat împreună videoclipuri cu animale au raportat niveluri mai ridicate de satisfacție conjugală. De-a lungul a câteva săptămâni de vizionare a acestora împreună, unele echipe urmărind videoclipuri obișnuite, iar altele urmărind videoclipuri cu animale drăguțe, cel din urmă grup a raportat un nivel mai ridicat de satisfacție în relația lor.
Vizionarea videoclipurilor cu animale te poate face mai puternic din punct de vedere psihologic
Un fenomen interesant se întâmplă atunci când oamenii urmăresc videoclipuri cu animale; ele creează o spirală ascendentă de pozitivitate. Pozitivitatea vizionarii videoclipurilor cu animale duce la o perspectivă pozitivă asupra sinelui, ceea ce duce la mai puțin stres și la o mai bună conștientizare a situației tale.
Vizionarea videoclipurilor cu animale vă poate pune într-o dispoziție pozitivă
Nu trebuie să fii om de știință pentru a vedea efectul pe care îl are asupra oamenilor vizionarea animalelor drăguțe și drăgălașe; este ușor de observat. Un studiu din 2015 a arătat că vizionarea videoclipurilor cu animale a fost un inductor mai puternic de dispoziție decât muzica, care a fost mult timp considerată a fi una dintre cele mai bune metode de a ajuta o persoană să se relaxeze și să se simtă bine.
Vizionarea videoclipurilor cu animale vă reduce nivelul de stres
Acest studiu din 2021 a constatat că vizionarea videoclipurilor cu câini care se joacă și se odihnesc a redus anxietatea participanților și le-a scăzut considerabil nivelul de stres. În mod interesant, participanții care au urmărit o cascadă și un pârâu care se mișcă încet, ambele considerate imagini calmante, nu au fost la fel de calmi după aceea ca cei care au vizionat videoclipurile cu câini, chiar și atunci când câinii erau în repaus.
Vizionarea videoclipurilor cu animale poate fi dăunătoare?
În timp ce s-au făcut cercetări bune dacă vizionarea videoclipurilor cu animale este benefică, puțini au abordat dacă vizionarea prea multor vă poate răni. Ca în aproape orice, vizionarea videoclipurilor cu animale cu moderație este întotdeauna recomandată.
De exemplu, dacă o persoană urmărește videoclipuri cu animale timp de 10 ore pe zi, majoritatea ar numi asta o activitate nesănătoasă sau chiar o dependență. Cu toate acestea, sunt disponibile foarte puține date științifice care să demonstreze că videoclipurile ar putea fi dăunătoare.
Gânduri finale
Există dovezi copleșitoare care arată că vizionarea videoclipurilor cu animale este bună pentru tine. Privind cățelușii se joacă și pisicile se ciocnesc de lucruri vă scad tensiunea arterială și nivelul de stres, vă face să vă simțiți mai bine în privința vieții și vă poate face chiar un partener mai bun.
În ceea ce privește știința care înconjoară subiectul, multe studii mici leagă vizionarea animalelor care se zbuciuma, se joacă și chiar dorm cu schimbări psihologice pozitive, inclusiv mai puțin stres și anxietate. Este un lucru bun că vizionarea videoclipurilor cu animale este bună pentru noi, deoarece în fiecare zi se fac mai multe videoclipuri cu animale adorabile.
