Animalele de companie fac parte din familie – sunt o parte importantă a vieții noastre de zi cu zi și formăm o legătură foarte strânsă cu ei de-a lungul anilor în care sunt cu noi. Din cauza acestei conexiuni profunde, pierderea unui animal de companie este o perioadă foarte dificilă. Poate deveni cu atât mai dificil dacă nu aveți cu cine vorbi despre pierdere. Într-un fel, pierderea unui animal de companie poate fi mai dificilă decât pierderea unui membru al familiei, deoarece mulți proprietari de animale de companie simt că alți oameni nu înțeleg durerea.
Din fericire, există grupuri de sprijin pentru pierderea animalelor de companie, precum și alte opțiuni de asistență, disponibile
Ce sunt grupurile de sprijin pentru pierderea animalelor de companie?
Grupurile de sprijin pentru pierderea animalelor de companie sunt grupuri formate din persoane care au trecut printr-o deces similară. Sunt grupuri structurate și oferă un loc sigur pentru proprietarii de animale de companie pentru a-și jeli pierderea. Ele pot fi utile în special pentru persoanele care nu au la care să apeleze sau care sunt îngrijorați că alții nu vor înțelege pierderea unui animal de companie. În timp ce multe grupuri de asistență funcționează fizic, unele oferă servicii virtuale, mai ales că Covid a forțat o mulțime de grupuri să opereze online prin Zoom și servicii similare.
Cum să găsești un grup de asistență
Găsirea unui grup de sprijin poate fi dificilă, mai ales dacă locuiți în zone mai rurale. Verificați-vă la magazinele veterinare și pentru animale de companie locale și contactați alte servicii pentru animale de companie. În general, serviciile legate de animalele de companie vor conecta unele cu altele, iar proprietarii de animale de companie vorbesc și cu furnizorii de servicii. Dacă există un grup activ în zona dvs., sunt șanse mari ca medicul veterinar sau îngrijitorul dumneavoastră să știe despre el. Ei pot chiar să facă parte din grup. Alternativ, încercați să căutați online. Utilizați site-urile de rețele sociale și forumurile pentru animale de companie.
Dacă nu găsești un grup local de asistență care să ofere servicii în persoană sau ai prefera să nu participi personal la grup, există servicii virtuale. Acestea funcționează într-un mod similar cu grupurile fizice. Este aranjată o oră și participanții se conectează la serviciul Zoom sau chat video și își împărtășesc durerea.
Cele 5 sfaturi pentru a face față morții unui animal de companie
Pierderea unui animal de companie este foarte dificilă. Dar, de obicei, cu timpul, durerea se va diminua. Încercați următoarele sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față pierderii.
1. Este în regulă să te întristezi
Pentru proprietarii de animale de companie care și-au iubit animalele de companie și i-au văzut ca pe un membru al familiei, durerea este foarte reală. Probabil că vei trece prin același proces de durere ca și cum ai pierde vreun membru al familiei. Nu vă simțiți vinovat pentru doliu și amintiți-vă că este în regulă să fiți deprimat din cauza situației. Poate dura timp pentru a se vindeca.
2. Vorbirea ajută
Vorbește cu alții te va ajuta să procesezi pierderea, dar trebuie să vorbești cu oameni care înțeleg tipul de pierdere prin care treci. Grupurile de sprijin vă pot ajuta, dar puteți organiza și o slujbă de pomenire, puteți scrie o scrisoare animalului dvs. de companie sau puteți contacta un consilier pentru durere pentru a vă ajuta.
3. Acordă-ți timp
Doliu este un proces și este nevoie de timp pentru a te împăca cu pierderea. Primele zile vor fi cele mai grele, dar chiar și după acest timp, durerea nu se va disipa brusc. Din păcate, vei fi lovit cu mementouri ale pierderii tale. Amintește-ți doar că este un proces și durerea ar trebui să scadă în cele din urmă, dar lasă-ți timp să te întristezi.
4. Îngrijire personală
Când suferiți doliu, poate fi foarte ușor să uitați de îngrijirea de sine. Nu este important doar pentru sănătatea dumneavoastră generală să continuați să mâncați, să vă faceți baie și să faceți exerciții fizice așa cum ați făcut înainte, dar vă ajută să mențineți o rutină. Și s-a dovedit că activitatea fizică ajută la depresie.
5. Unii oameni nu vor înțelege
Pentru proprietarii de animale de companie, este dificil să-și imagineze o viață fără animale de companie, dar nu toată lumea înțelege aceste emoții. Unii oameni nu au avut niciodată o afinitate strânsă cu un animal și nu vor înțelege durerea ta. Deși nu trebuie să eviți complet acești oameni, ar trebui să te asiguri că nu ești complet înconjurat de oameni care nu înțeleg acest lucru. Vorbește cu prietenii și familia care au trecut prin ceea ce te confrunți. Ei vor fi simpatici cu emoțiile tale și vor înțelege cât de greu îți găsești lucruri.
Concluzie
Animalele de companie sunt o parte importantă a familiei. Ei ne pot ridica atunci când suntem dezamăgiți, ne pot oferi dragoste și sprijin atunci când avem nevoie și ne pot oferi distracție și divertisment. Pierderea unui animal de companie este foarte dificilă pentru majoritatea oamenilor, dar, deși procesul de doliu este dificil, ar trebui să devină mai ușor în timp și există pași pe care îi puteți lua pentru a face față pierderii.
Grupurile de sprijin pentru pierderea animalelor de companie oferă o modalitate sigură și structurată de a discuta despre sentimentele de pierdere cu alte persoane care au experimentat aceeași durere și, precum și grupurile locale care se întâlnesc în persoană, există grupuri online și telefonice pe care le puteți poate utiliza. Căutați în rețelele sociale, întrebați-vă veterinarul local și furnizorii de servicii pentru animale de companie și căutați grupuri virtuale pentru a găsi unul care să vă avantajeze.
