Ah, animale de companie. Aceste animale blănoase și drăguțe aduc atât de multă bucurie în viața multor oameni. Pe lângă faptul că sunt tovarăși de joacă și însoțitori, s-a dovedit că animalele de companie oferă sprijin emoțional și psihologic proprietarilor lor.
Conform unui sondaj MHA, aproximativ 80% dintre gospodăriile din SUA care dețin un animal de companie cred că animalele lor de companie le oferă sprijin emoțional1 Deoarece animalele pot oferi sprijin psihologic și emoțional pentru proprietarii lor, oamenii, în special cei care se luptă cu probleme de sănătate mintală, își pot înregistra animalele de companie ca animale de sprijin emoțional.
Există o mulțime de cercetări cu privire la beneficiile pentru sănătate de a avea un animal de companie, dar surprinzător de puține în special pentru animalele de sprijin emoțional. Beneficiile menționate mai jos sunt extrapolate din cele ale deținerii unui animal de companie.
Rămâneți în timp ce explorăm șase beneficii posibile pentru sănătate ale animalelor de sprijin emoțional.
Cele 6 beneficii pentru sănătate ale animalelor de sprijin emoțional
1. Ele ajută la reducerea simptomelor diferitelor boli mintale
Principalul avantaj al animalelor de sprijin emoțional este că ajută la minimizarea simptomelor diferitelor boli de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea.
Persoanele care suferă de afecțiuni de sănătate mintală pot suferi de o serie de emoții și provocări dificile în fiecare zi. Animalele de sprijin emoțional îi pot ajuta să se relaxeze și, cel mai important, să nu se simtă singuri atunci când trec prin aceste emoții și sentimente.
Să folosim depresia ca exemplu. De obicei, o persoană care suferă de depresie se confruntă cu tristețe constantă și lipsă de motivație. De asemenea, pot pierde interesul pentru a socializa cu ceilalți și se pot detașa de oameni. Persoanele care suferă de depresie experimentează frecvent sentimente de deznădejde, oboseală și anxietate. Deci, cu ce ajută un animal de sprijin emoțional în acest caz?
Pentru început, ajută la reducerea sentimentelor de singurătate la individ, deoarece animalul de sprijin emoțional îi va ține mereu companie. Un animal de sprijin emoțional poate, de asemenea, să restabilească un sentiment de scop la o persoană care suferă de depresie. Cunoașterea unui animal depinde de tine pentru hrană și adăpost poate da unui sentiment de scop. Ele oferă sprijin necondiționat și fără judecăți.
2. Animalele de sprijin emoțional promovează calmul și relaxarea la indivizi
În general, animalele de companie promovează calmul și relaxarea oricui interacționează cu ei, ceea ce este benefic, mai ales la persoanele cu afecțiuni de sănătate mintală.
Animalele de sprijin emoțional cresc nivelurile de dopamină și serotonină la o persoană, făcându-le să se simtă calme și relaxate. Acești doi neurotransmițători sunt responsabili pentru simțirea plăcerii și, respectiv, pentru stimularea stării de spirit.
3. Ele sporesc implicarea socială
Un alt avantaj de a avea un animal de sprijin emoțional este că sporește angajamentul social între proprietar și alte persoane. Sa fim cinstiti; aproape nimeni nu poate rezista mângâierii unui animal drăguț și drăgălaș când vede unul. Deci, a avea un animal de sprijin emoțional atrage oamenii, sporind angajamentul social între proprietarul său și alți indivizi.
4. Reduce sentimentele de anxietate
Animalele de sprijin emoțional scad și ele anxietatea la indivizi, în special la cei care suferă de diferite tipuri de tulburări de anxietate. Să ai alături un animal de sprijin emoțional, mai ales atunci când acele sentimente de panică și anxietate se strecoară, este benefic când îl mângâiești sau îl mângâi și te simți calm și relaxat.
5. Promovează o companie sigură și sănătoasă
Relațiile umane pot fi adesea complicate, mai ales pentru persoanele care se luptă cu depresia, deoarece au mai puțin interes în socializarea cu ceilalți. Animalele de sprijin emoțional, sau animalele de companie în general, promovează o companie simplă, dar sănătoasă cu stăpânii lor, deoarece relația este consecventă și fără judecăți.
Mai mult, animalele de sprijin emoțional permit indivizilor să fie ei înșiși și să nu fie puse pe un „front fals”, așa cum ar putea fi obligați să facă atunci când vine vorba de relații umane.
6. Încurajează oamenii să fie mai activi
Animalele de sprijin emoțional, în special câinii, își încurajează stăpânii să fie mai activi, deoarece au nevoie de unul care să-i plimbe regulat. Creșterea activității fizice aduce avantaje semnificative activității fizice și mentale.
Când vine vorba de sănătatea fizică, activitatea fizică regulată, cum ar fi mersul pe jos, scade tensiunea arterială și reduce riscul de boli de inimă. În ceea ce privește sănătatea mintală, activitatea fizică regulată îmbunătățește starea de spirit, deoarece crește fluxul de sânge către creier.
Animale de sprijin emoțional vs câini de serviciu: care este diferența?
Cei mai mulți oameni tind să confunde animalele de sprijin emoțional cu câinii de serviciu. Cu toate acestea, există o distincție semnificativă între un animal de sprijin emoțional (ESA) și un câine de serviciu.
- Un animal de sprijin emoțional oferă confort emoțional și sprijin persoanelor cu boli psihiatrice sau de sănătate mintală prin companie. ESA nu au nevoie de niciun tip specific de pregătire, deși trebuie să fie recunoscute oficial ca animale de sprijin emoțional de către profesioniștii în sănătate mintală.
- Pe de altă parte, un câine de serviciu este unul care a fost antrenat profesional pentru a îndeplini diverse sarcini pentru persoanele cu dizabilități fizice, mentale, psihiatrice, senzoriale sau intelectuale. Aceasta include reamintirea proprietarului să-și ia medicamentele, recuperarea articolelor care nu sunt la îndemâna lor, alertarea lui dacă starea lor se înrăutățește și așa mai departe.
- Există un alt grup de câini de serviciu cunoscuți ca câini psihiatrici. Spre deosebire de ESA, acești câini sunt dresați pe scară largă pentru a îndeplini sarcini pentru persoanele cu dizabilități psihice. De exemplu, ele pot împiedica o persoană care se confruntă cu un episod disociativ din cauza unei boli mintale să se deplaseze în situații periculoase, cum ar fi traficul.
În țări precum Statele Unite, există legi care protejează utilizarea câinilor de serviciu și a animalelor de sprijin emoțional. Prin urmare, este important să vă familiarizați cu legile privind ESA înainte de a vă înregistra animalul de companie ca unul.
Gânduri finale
Mulți oameni caută modalități de a face față dificultăților de sănătate mintală, iar a avea animale de sprijin emoțional a devenit o modalitate populară de a face acest lucru. Cu toate acestea, a avea un ESA nu este la fel de simplu ca să iei un animal de companie și să-l numești un animal de sprijin emoțional.
În schimb, un profesionist în domeniul sănătății mintale ar trebui să efectueze analiza necesară și să vă ofere documentația corespunzătoare care vă recunoaște animalul de companie ca ESA.
