Nu există două moduri în privința asta - câinii sunt animale uimitoare. Indiferent de mărimea, rasa sau vârsta lor, câinii aduc o mulțime de bucurii în fiecare zi (să nu mai vorbim de o mulțime de prostie!). De asemenea, ele ne pot aduce confort atunci când suntem triști sau ne pot motiva să facem mai mult.
Unii câini sunt atât de buni în a ajuta oamenii încât devin câini de terapie, iar acești câini aduc o serie de beneficii oamenilor lor. Indiferent dacă este vorba de beneficii pentru sănătatea mentală sau fizică, a avea un câine de terapie îți poate face o lume bună
Iată care sunt beneficiile pentru sănătatea mentală și fizică ale deținerii unui câine de terapie.
Ce este un câine de terapie?
Dacă nu sunteți familiarizat cu ceea ce fac câinii de terapie, acești pui sunt dresați pentru a ajuta la îmbunătățirea bunăstării mentale și fizice a indivizilor. Un lucru de remarcat este că câinii de terapie nu sunt câini de serviciu. Cei doi sunt foarte diferiți în locurile de muncă pe care le îndeplinesc, deoarece câinii de serviciu ajută persoanele cu boli sau dizabilități să își îmbunătățească calitatea vieții asistându-le în îndeplinirea sarcinilor sau prin detectarea scăderii zahărului din sânge sau a altor probleme de sănătate.
Câinii de terapie pot fi găsiți ajutând în diferite locuri, cum ar fi școli și spitale.
Beneficiile pentru sănătatea fizică ale câinilor de terapie
Iată doar câteva moduri în care un câine de terapie vă poate aduce beneficii sănătății fizice!
1. Scăderea tensiunii arteriale
Câinii ne pot ajuta să ne simțim mai puțin stresați și copleșiți de natura lor dulce și prostească. Deci, nu ar trebui să fie prea surprinzător că, împreună cu mai puțin stres, puii noștri ne pot scădea și tensiunea arterială. Studiile au arătat că atunci când îți îmbrățișezi, mângâi sau ghemuiești câinele, tensiunea arterială (și ritmul cardiac!) sunt scăzute1 Și un studiu a constatat că atunci când persoanele care aproape au ajuns la hipertensiune câini, nivelul tensiunii arteriale a scăzut semnificativ în doar câteva luni!
2. Vă ajută să dezvoltați obiceiuri sănătoase
Dacă ai mai deținut un câine, știi că aceștia necesită întreținere zilnică. Și această întreținere zilnică este un avantaj pentru proprietarii de animale de companie, deoarece îi ajută să-și dezvolte obiceiuri sănătoase. Un exemplu excelent este necesitatea de a vă asigura că câinele dumneavoastră face suficient exerciții zilnice; angajarea în activitate cu animalul tău de companie îți îmbunătățește și sănătatea fizică.
Câinii ne motivează și ei să ne trezim dimineața (pentru că puiul tău te va linge în față până te vei trezi și îl hrănești!). În fiecare zi, ai grijă de câinele tău, îți construiești obiceiuri sănătoase și același lucru este valabil și pentru cei cu câini de terapie.
3. Îmbunătățiți sănătatea cardiovasculară
Scăderea tensiunii arteriale vă poate ajuta mult să evitați bolile cardiovasculare, dar acesta nu este singurul lucru legat de inimă pe care un câine de terapie îl poate îmbunătăți. S-a demonstrat că cei care dețin animale de companie au adesea niveluri mai scăzute de colesterol și trigliceride (și acestea, de asemenea, sunt indicatori de boli de inimă). Și un studiu a constatat că câinii de terapie au ajutat oamenii din spital cu insuficiență cardiacă prin îmbunătățirea presiunii cardiopulmonare și a nivelurilor neurohormonului2
4. Cortizol scăzut
Cortizolul este cunoscut ca „hormonul stresului”. Când sunteți stresat, acest hormon crește și, dacă dezvoltați un nivel ridicat de cortizol constant, veți ajunge cu o serie de probleme de sănătate, de la creșterea în greutate la diabet până la boli de inimă. Din fericire, câinii de terapie pot ajuta în acest sens, deoarece studiile au arătat că părinții câini au niveluri de cortizol mai scăzute decât părinții care nu sunt câini3
5. Niveluri mai scăzute de durere
Credeți sau nu, cercetările au arătat că persoanele care se recuperează după accidente sau intervenții chirurgicale pot avea de fapt mai puțină durere după ce au văzut un câine de terapie. Studiul a fost realizat pe un grup de copii care se recuperează după operație și a constatat că cei care au văzut câinii de terapie au avut o percepție mai scăzută a durerii decât cei care nu au primit ajutor de la acești pui4 Suntem totul pentru cățeluși adorabili care ne ajută să ne simțim mai bine mai repede!
Beneficiile pentru sănătatea mintală ale câinilor de terapie
Câinii de terapie nu te ajută doar să te simți mai bine mai repede sau să-ți îmbunătățească sănătatea inimii. De asemenea, pot ajuta în mai multe moduri când vine vorba de sănătatea ta mintală!
6. Ajută persoanele cu autism
Persoanele cu autism (în special copiii) pot fi ajutate enorm deținând un câine de terapie. Aceste animale le permit oamenilor să aibă compasiune și bunătate nelimitate, iar acest lucru poate îmbunătăți încrederea în sine și chiar abilitățile sociale. În plus, atunci când stresul devine copleșitor, câinii de terapie pot oferi confort. Și copiii cu autism care au deficiențe senzoriale pot avea câini de terapie incluși în activitățile de integrare senzorială.
7. Este benefic pentru cei cu ADHD
Câinii de terapie pot fi benefici și pentru cei cu ADHD. O modalitate importantă de a ajuta câinii de terapie în a ajuta ADHD se datorează faptului că un câine are nevoie de management, cum ar fi să țină evidența când să meargă sau să-l hrănească. Deținerea unui câine de terapie încurajează, de asemenea, rutina, care poate fi utilă în gestionarea ADHD. Exercițiul cu un câine de terapie oferă, de asemenea, o ieșire pentru orice exces de energie, iar câinii pot ajuta la încurajarea interacțiunilor sociale.
8. Îmbunătățiți conexiunile sociale
Am spus-o de câteva ori acum, dar câinii de terapie pot ajuta la crearea și consolidarea conexiunilor sociale. Să recunoaștem, poate fi greu să vorbești cu oameni noi, indiferent cine ești. Dar dacă aveți anxietate socială sau depresie, va fi mult mai greu să vă faceți noi prieteni. Câinii de terapie ajută, totuși. La urma urmei, nu este neobișnuit ca proprietarii de câini să vorbească între ei în parcul pentru câini sau la plimbări. Și vor veni mulți oameni care vor să știe dacă pot să-l salute pe puiul tău. Câinii sunt irezistibili, așa că nu este de mirare că fac interacțiunea socială mai ușoară!
9. Reduce depresia
Depresia e nasol. În funcție de nivelul depresiei tale, te poate face să nu mai poți ieși din casă (sau chiar din pat) și poate face acele lucruri simple din viața de zi cu zi (cum ar fi treburile) mult mai greu de realizat. Medicamentele și terapia pot fi extrem de utile în reducerea depresiei, dar la fel pot fi și câinii de terapie. Una dintre principalele moduri prin care fac acest lucru este prin creșterea nivelului de oxitocină din creier, deoarece oxitocina scăzută a fost legată de depresie.
10. Oferiți confort și sprijin
Tovarășii noștri canini ne iubesc indiferent prin ce trecem, ceea ce poate fi puternic atunci când ne confruntăm cu probleme de sănătate mintală. Și cu câinii de terapie, ei pot simți adesea când aveți o perioadă dificilă și apoi vă vor ajuta oferind stabilitate. În plus, câinii sunt încântați să ofere și să primească afecțiune în orice moment, zi sau noapte, fără să-i pese de cine ești sau prin ce treci. Tot acest confort și sprijin necondiționat poate ajuta cu adevărat în momentele dificile.
Concluzie
Dacă ați cântărit de ceva vreme avantajele și dezavantajele obținerii unui câine de terapie, suntem aici pentru a vă spune că există cu siguranță o lume de profesioniști de adăugat la lista dvs. Fie că este vorba de sănătatea ta fizică sau psihică, dacă ai cu tine un câine de terapie o poate îmbunătăți. Câinii de terapie vă pot reduce riscul de boli de inimă, pot reduce depresia și vă pot oferi o mulțime de sprijin și confort atunci când aveți nevoie.
Așadar, dacă sunteți interesat de un câine de terapie, căutați servicii de încredere pentru câini de terapie pentru a afla mai multe!
