Animalele sunt adesea folosite pentru a ajuta oamenii să facă față diferitelor condiții mentale și fizice. În timp ce câinii sunt în mod obișnuit primii care vin în minte când vine vorba de animale de terapie, caii cu siguranță și-au deschis calea către succes prin terapia ecvină.
Equinoterapia pentru afecțiuni fizice datează din anii 1960, în timp ce tratamentul de sănătate mintală nu a început până în anii 1990. Tratamentul se face sub supravegherea profesioniștilor. Există diferite tipuri de terapie cu ecvine oferite, fiecare dintre ele fiind benefică pentru afecțiunile pe care sunt vizate să le trateze.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre beneficiile incredibile pentru sănătate pe care le poate oferi ecvina și o privire de ansamblu mai aprofundată asupra acestui tip de terapie și despre modul în care poate ajuta o varietate de oameni.
Cele 8 beneficii uimitoare pentru sănătate ale terapiei ecvine
1. Ajută la echilibru și abilitățile motorii brute
Când călăriți pe un cal, trebuie să găsiți centrul echilibrului și să-l aliniați cu cel al calului în timp ce se mișcă. Terapia ecvină va folosi mersul natural al cailor pentru a ajuta pacienții să mențină echilibrul și să-și îmbunătățească abilitățile motorii grosiere în timpul călăriei. Acest lucru se face sub supravegherea terapeuților fizici și/sau ocupaționali care sunt instruiți în ecoterapia.
2. Îmbunătățește postura
A învăța să călărești un cal implică menținerea unei forme adecvate de a sta confortabil în șa și de a-ți menține centrul echilibrului. Indiferent dacă cineva suferă de o dizabilitate sau are o postură proastă în mod natural, ecoterapia poate ajuta.
Postura este un accent în terapia ecvină cunoscută sub numele de hipoterapie. Terapeuții fizici și ocupaționali îl vor ajuta pe călăreț să înțeleagă poziția corectă și vor lucra pentru a-l ajuta să o atingă în timpul ședințelor.
3. Crește tonusul și forța musculară
Călărea unui cal este considerată o formă moderată de exercițiu care are multe beneficii pentru sănătatea fizică. Nu numai că îți angajează nucleul, dar promovează și tonusul muscular crescut în întregul corp. Acesta este un antrenament pentru întregul corp, iar călăria consecventă s-a dovedit a fi foarte promițătoare în creșterea și întărirea mușchilor.
Mușchiul primar folosit în timpul călăriei
- Abdominale
- Gluteus Maximus & Medius
- Răpitori și adductori de șold
- Extensori de șold
- Erector Spinae Group
- Transverse Abdominis
- Pectoralul major și minor
- Iliacus
- Obliques
- Piriformis
- Psoas
- Quadratus Lumborum
- Stabilizatori scapulari
4. Îmbunătățește gestionarea stresului și a anxietății
Mulți oameni care se luptă cu stresul și anxietatea pot evita responsabilitățile sau alte activități din cauza sentimentului copleșiți sau suprastimulați. Acest lucru poate fi îmbunătățit prin interacțiunile cu caii, deoarece terapia se bazează pe stabilirea unui plan de îngrijire, pe grija de responsabilitate și pe direcționarea corectă a concentrării asupra sarcinii, mai degrabă decât pe anxietatea lor.
Caii sunt de asemenea grozavi pentru reducerea stresului. Știința arată că a fi în preajma animalelor poate ajuta la eliberarea endorfinelor, care sunt substanțe chimice din creier responsabile pentru a te simți bine. Acest lucru este, de asemenea, asociat cu scăderea cortizolului, care este hormonul direct legat de stres.
Odată ce o persoană devine confortabilă să călărească, este, de asemenea, o experiență foarte liniștitoare și relaxantă. Acesta permite călărețului să petreacă timp de calitate cu un animal cu care împărtășește o legătură și să se bucure de experiența comună.
5. Crește încrederea și stima de sine
Spre deosebire de oameni, caii nu judecă și nu prezintă părtiniri. Ele oglindesc energia unei persoane și reacționează la comportamentul și emoțiile celor din jur. Nu le pasă cum arăți sau greșelile pe care le-ai făcut.
Acest tip de prezență ajută oamenii din toate categoriile sociale să-și crească încrederea și să-și îmbunătățească imaginea de sine. Învățarea să călărească, obținerea controlului asupra situației, îmbunătățirea abilităților și depășirea provocărilor contribuie, de asemenea, la construirea încrederii, la abilitățile de conducere și la o mai bună stime de sine.
6. Construiește încredere
Interacțiunea frecventă cu caii și călăria îi va ajuta pe indivizi să-și stabilească un sentiment de încredere. După un timp, pacientul care participă la ecoterapia va stabili un sentiment de siguranță și va începe să aibă încredere în cal. De asemenea, calul va începe să construiască un nivel de încredere cu călărețul.
Acest tip de legătură merge în ambele sensuri și poate schimba viața. Aceste animale sunt incredibile și pot împărtăși legături foarte puternice cu tovarășii lor umani.
7. Ajută la controlul impulsurilor și conștientizarea de sine
Deoarece caii tind să oglindească comportamentul, mișcările fizice și emoțiile pacientului, aceasta ajută o persoană să devină mai conștientă de sine. Faptul că sentimentele le revin la ei nu numai că o face pe om să realizeze că trebuie să se auto-regleze, dar o ajută și să se simtă înțeleasă. Acest lucru ajută la creșterea conștiinței generale de sine și poate chiar ajuta la controlul impulsurilor în timp.
8. Îmbunătățește comunicarea și abilitățile sociale
Legătura dintre cal și călăreț duce la abilități sociale și de comunicare incredibile care se pot transpune în viața de zi cu zi. Pentru cei lipsiți de aceste abilități, poate fi mult mai ușor să stabilească acest tip de conexiune cu un animal care nu îi face să se simtă vulnerabili în felul în care o fac alți oameni.
Comunicarea dintre pacient și cal se stabilește prin energie și limbajul corpului, care poate fi mult mai influent decât cuvintele. Pe măsură ce pacientul devine mai conștient de modul în care energia, emoțiile și limbajul corpului lor îi pot spune calului, poate ajuta în alte situații sociale.
Scopul terapiei ecvine
Equinoterapia este un tratament experimental pentru o varietate de afecțiuni fizice și mentale bazate pe interacțiuni și activități care implică cai. Aceste terapii sunt efectuate sub îndrumarea profesioniștilor, inclusiv profesioniști în sănătate mintală, terapeuți ocupaționali, terapeuți fizici și logopediști.
Pot fi utilizate diferite forme de terapie ecvină în funcție de nevoile pacientului, acestea includ:
Psihoterapie asistată de ecvin (EAP)
Acest tip de terapie se concentrează asupra persoanelor cu probleme de sănătate mintală, tulburări de abuz de substanțe, probleme cognitive și alte tulburări. EAP încă implică terapia vorbirii și permite clienților să folosească mai multe simțuri pentru a identifica și procesa probleme emoționale.
Caii și mediul înconjurător contribuie la o întorsătură relaxantă și pozitivă sesiunii de terapie. În timpul sesiunilor EAP, clienții nu numai că vor călăre, dar vor lucra cu caii în toate aspectele îngrijirii, în timp ce un profesionist în sănătate mintală conduce sesiunea de terapie.
Hipoterapie
Hipoterapia implică terapii fizice, ocupaționale și de vorbire care sunt conduse de profesioniști autorizați și de un specialist ecvin certificat. Acest tip de terapie are ca scop asistarea pacienților cu dizabilități neurologice, tulburări neuromusculare și alte dizabilități.
Terapeutul folosește mișcările calului pentru a oferi input motor și senzorial atent gradat pentru a îmbunătăți procesarea senzorială și funcția neurologică. Această terapie pune, de asemenea, accent pe abilitățile motorii brute, echilibrul, coordonarea și controlul general al corpului.
Călărie terapeutică
Călăria terapeutică este adesea considerată o activitate asistată de ecvine, sau EAA, mai degrabă decât terapia ecvină. Călăria terapeutică implică lecții de echitație recreativă care au fost adaptate pentru persoanele cu dizabilități.
Aceste lecții sunt conduse de un instructor de călărie terapeutică certificat și sunt predate de obicei într-un cadru de grup. Deoarece este considerată recreațională, călăria terapeutică nu este în general acoperită de asigurarea de sănătate.
Afecțiuni tratate cu echiterapie
Cercetările arată că ecoterapia este utilă pentru copii, adolescenți, adulți, familii și chiar grupuri de oameni. Există o mare varietate de tulburări fizice și mentale care pot beneficia de terapiile asistate de ecvine.
Afecțiuni care pot beneficia de ecoterapia
- Tulburări de abuz de substanțe
- Depresie, anxietate, PTSD, stres
- Tulburări de comportament
- Dementa
- Dificultăți de învățare
- ADD/ADHD
- Autism, sindromul Asperger
- Sindromul Down
- Leziuni cerebrale traumatice
- Paralizia cerebrală
- Leziunea măduvei spinării
- Scleroza Multiplă
- Stroke
- Artrita
Gânduri finale
Caii au fost folosiți de oameni de secole pentru a îndeplini o gamă largă de sarcini. Nu numai că călăria este considerată un exercițiu moderat intens, cu o mulțime de beneficii fizice, dar are și multe beneficii pentru sănătatea mintală. A fi în preajma animalelor în general este, de asemenea, dovedit științific că ajută la sănătatea mentală și fizică.
Succesul terapiei ecvine a făcut ca această industrie să devină din ce în ce mai populară pentru cei care suferă de o varietate de afecțiuni fizice și mintale, iar știința din spatele acesteia este destul de promițătoare.
