Fie că ai ca animal de companie o pisică, un câine, o pasăre, un gerbil, un cameleon sau un arici, știi deja toată bucuria și confortul pe care ți-o aduc însoțitorii tăi în fiecare zi. Dar știai că există și multe beneficii dovedite științific ale deținerii unui animal de companie? Descoperiți primele 10 beneficii pentru sănătate (și, de asemenea, câteva dezavantaje) pe care vi le pot oferi animalele cu sânge cald sau rece.
Cele 10 beneficii pentru sănătate ale deținerii unui animal de companie
1. Ele ne întăresc sistemul imunitar
Animalele noastre ne aduc zilnic multă plăcere și bucurie, dar se dovedește că sunt și aliați puternici pentru sănătatea noastră.
Conform mai multor studii științifice, proprietarii de animale de companie suferă de mai puține probleme de sănătate decât cei care nu au animale de companie acasă. Mai puțină tensiune arterială crescută, mai puțin colesterol și mai puține probleme cardiovasculare sunt doar câteva dintre beneficiile surprinzătoare ale unui animal de companie. Într-adevăr, conform Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), unele dintre beneficiile pentru sănătate ale unui animal de companie includ:
- Scăderea tensiunii arteriale
- Scăderea nivelului de colesterol
- Scăderea nivelului de trigliceride
În plus, animalele de companie au și virtuți antistres recunoscute, care ajută la întărirea sistemului imunitar al persoanelor care suferă de stres și anxietate.
2. Ei protejează copiii de a se îmbolnăvi
Conviețuirea cu un câine care își petrece cel puțin o parte din zi în aer liber ar putea întări sistemul imunitar al copilului în primul an de viață. De asemenea, pisicile par să ofere această protecție, deși efectul observat a fost mai slab. Copiii care trăiesc cu animale de companie ar folosi antibiotice mai rar decât alți copii.
La fel, sugarii care trăiesc cu câini de companie ar fi mai puțin predispuși la infecții respiratorii, iar riscul lor de alergii ar putea fi redus cu 33%.
3. Ele promovează dezvoltarea psihologică a copiilor
Animalele nu afectează doar sănătatea copiilor, ci joacă și un rol important în dezvoltarea lor psihomotorie și emoțională.
Deținerea unui animal de companie îi ajută pe copii să dezvolte compasiune și simțul responsabilității. Îngrijirea unui animal, hrănirea lui, plimbarea lui, mângâierea și afecțiunea îi permit copiilor să-și crească încrederea în sine. Animalul îi poate fi confidentul, tovarășul de joacă și protectorul în același timp. În plus, a avea un animal de companie îi ajută să-i liniștească și să-i calmeze pe cei mici. Prin urmare, deținerea unui animal de companie are un efect stabilizator asupra dezvoltării lor psihologice.
4. Ei veghează asupra inimii noastre
În general, mângâierea unei pisici, a unui câine sau a oricărui alt animal blănos ne oferă o senzație de bine și ne liniștește imediat; respirația încetinește, tensiunea arterială scade și ritmul cardiac scade, ceea ce reduce semnificativ riscul de a dezvolta o boală.
Rețineți, însă, că, invers, un animal slab educat cu tulburări de comportament va avea efectul opus și va crește riscul de a face infarct.
5. Ei creează legături sociale
A avea un câine ar crește șansele de a forma noi legături cu vecinii tăi și de a favoriza potențialele întâlniri romantice. Ca bonus: oamenii dintr-un cuplu sunt mai puțin predispuși la îmbolnăviri decât cei singuri, ceea ce face din câinele tău un adevărat atu pentru a rămâne sănătos.
Copiii cu animale de companie beneficiază și de aspectul social pe care le aduce animalul lor: într-adevăr s-ar lega mai ușor de alți copii sau adulți. Animalul ajută copilul să socializeze, de unde influența lor pozitivă asupra copiilor cu autism.
6. Ne ajută să ne menținem în formă
Stăpânii de câini se plimbă în medie cu 30 de minute mai mult pe săptămână decât oamenii care nu o fac. Prin urmare, plimbarea câinelui 20 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână, te-ar putea ajuta să slăbești 6 kilograme într-un an.
De asemenea, se pare, deși nu este încă dovedit, că proprietarii de pisici s-ar exercita mai mult decât alții. Motivul principal? Pisica, prin comportamentul său, ne-ar comunica energia și ne-ar da mai multă motivație pentru a face mișcare!
A avea un animal de companie ar putea fi benefic și pentru persoanele cu tulburări de alimentație.
7. Ei îi ajută pe adolescenți să treacă prin vremuri grele
Anii adolescenței nu sunt niciodată o perioadă ușoară. Mulți părinți sunt neputincioși în fața adolescenților, care au uneori un comportament de neînțeles sau retras. Animalul de companie este recunoscut ca un element structurant al personalitatii tinerilor. Dacă adolescentul nu dorește să-și dea încredere unui adult, el va găsi întotdeauna o „ureche” reconfortantă în animalul său de companie.
În plus, un studiu a constatat că adolescenții cu animale de companie fac mai mult exerciții decât alții.
8. Ne calmează
Interacțiunile cu iubitul nostru partener reduc nivelul cortizolului, hormonul stresului.
De exemplu, proprietarii de pisici cred că toarcerea pisicilor poate fi mai eficientă decât medicamentele. Acest efect calmant poate fi explicat științific: se spune că frecvența toarcerii prin aer are un efect calmant, la fel ca muzica, care a dat naștere terapiei prin muzică. Prin urmare, este firesc ca terapia toarcerii să se fi născut, datorită unui medic veterinar, Jean-Yves Gauchet.
La fel, privirea la un acvariu are un efect calmant imediat, de unde prezența lor în locuri publice și mai ales în spitale.
9. Ele ajută la combaterea depresiei
Un animal de companie este un suport psihologic incontestabil. Previne izolarea și retragerea: un animal care își vede stăpânul deprimat va veni și îl va ridica cu o jucărie și va cere totuși eliberarea lui zilnic.
A fi responsabil pentru o ființă vie poate fi extrem de plină de satisfacții pentru individul care suferă de depresie; într-adevăr, gândirea că „dacă nu sunt acolo, cine va avea grijă de animalul meu” poate ajuta la găsirea unui sens mai mare în viață în vremurile mai întunecate.
În plus, s-a remarcat faptul că nivelul de anxietate și depresie a fost mai scăzut la persoanele de peste 65 de ani cu animale de companie.
10. Ne prelungesc speranța de viață și ne ajută să ne vindecăm
Animalele îi ajută pe bolnavi să se vindece și pe cei în vârstă să se simtă mai bine.
Prezența lor este astfel din ce în ce mai căutată în casele de bătrâni sau în centrele specializate (Alzheimer, autism etc.) și dă naștere apariției unei noi discipline: zooterapia.
Zooterapia constă în folosirea „apropierii unui animal domestic sau de companie, cu un om care suferă de tulburări psihice, fizice sau sociale, pentru a reduce stresul sau consecințele tratamentului medical”. Există de mulți ani în Canada, dar abia începe să câștige recunoaștere în Statele Unite.
Care sunt dezavantajele de a avea un animal de companie?
Deși avantajele deținerii unui animal de companie pot depăși contra, există câteva lucruri pe care ar trebui să le luați în considerare înainte de a vă decide să aduceți un animal de companie în casă. La urma urmei, însoțitorul tău va face parte din familia ta pentru mulți ani de acum înainte, așa că este crucial să te gândești la asta din timp.
1. Ele pot fi costisitoare de întreținut
Ca orice lucru în viață, adoptarea unui animal de companie vine și cu cheltuieli suplimentare. Între costul adopției, accesoriile necesare pentru bunăstarea lor, hrană, taxe veterinare și alte costuri suplimentare, a avea un animal de companie înseamnă invariabil că vei avea ceva mai puțini bani în buzunar. Din acest motiv, este important să bugetezi și să te gândești la acest gen de întrebări înainte de a adopta un animal de companie. Deși obositoare, aceste calcule sunt esențiale, deoarece bugetul tău ar putea determina dacă poți sau nu oferi animalului tău o bună calitate a vieții.
2. Pot consuma timp
Uneori, a avea animale este la fel de solicitant ca a avea copii.
Nu mai poți ieși din casă dintr-un capriciu; va trebui să vă gândiți să aveți pe cineva în care aveți încredere, sau mai bine zis, un îngrijitor de animale de companie, care să vină acasă să vă îngrijească animalele de companie dacă plecați în vacanță.
În plus, poate apărea încă un dezavantaj în funcție de stilul tău de viață și de personalitate; de exemplu, dacă petreci mult timp în afara casei din cauza slujbei tale, să-ți lași singur animalul de companie pentru perioade lungi de timp, probabil, nu este o idee bună.
Deci, trebuie să te gândești ce fel de animal este potrivit pentru stilul tău de viață. De exemplu, dacă preferați animale de companie mai independente, adoptarea unui câine poate să nu fie cea mai bună opțiune pentru dvs. Deși unii sunt mai independenți decât alții, câinii sunt animale care au nevoie de haita lor, în acest caz, tu! Dacă vă puteți petrece ceva timp în fiecare zi pentru a vă juca și a petrece timp cu câinele dvs., grozav! Dar dacă acest lucru nu este posibil, alege un alt animal de companie a cărui îngrijire nu este la fel de solicitantă.
3. Au nevoie de spațiu și de un habitat adecvat
Un alt aspect critic de luat în considerare atunci când decideți să adoptați un animal de companie este spațiul disponibil în casa noastră. Dacă vrei, de exemplu, un hamster, o zonă mică în care să-și pui cușca va fi, desigur, suficientă. Dar te-ai gândit unde o vei plasa? De exemplu, dacă se află în dormitorul tău, sunetul hamsterului tău alergând toată noaptea pe roată te-ar putea înnebuni. Și plasarea lui în sufragerie l-ar putea stresa din mișcarea continuă.
Ai acces la spațiu suficient pentru mărimea și rasa pe care o dorești când vine vorba de câine? Ai acces la o grădină sau un parc mare lângă casa ta? Va putea câinele să-și întindă labele și să alerge după bunul plac? Dacă locuiești într-un apartament? Toate aceste întrebări sunt esențiale pentru a determina cel mai bun partener care să se potrivească stilului și personalității DVS. de viață.
S-ar putea să vă placă și:10 efecte secundare frecvente ale vaccinării antirabice la câini
Gânduri finale
Orice proprietar de animale de companie îți va spune: viața cu prietenul tău cu patru picioare este mai lină, mai împlinită, mai puțin stresantă și mai stimulatoare. Ca bonus, ele te ajută să te menții în formă și să faci mai puțin probabil să te îmbolnăvești. Se aseamănă mult cu antidepresivele, dar fără efectele secundare asociate medicamentului. Așadar, dacă ți-ai făcut temele și ai decis ce animal de companie este potrivit pentru nevoile tale, pregătește-te pentru a culege numeroasele beneficii pe care prețiosul tău însoțitor blănos, cu pene sau solz ți le va oferi pentru mulți ani de acum înainte!
Vezi și: Știai că 41% dintre oameni petrec peste 4 ore pe zi cu animalul lor de companie? Rezultatele surprinzătoare ale sondajului nostru!
